武汉催乳师培训--武汉催乳师教你如何让母乳更充足

    武汉催乳师教你如何让母乳更充足
    武汉催乳师12月02日讯：武汉催乳师提醒您，喂养孩子，请使用母乳。所有的妈妈都想让自己母乳更充足。母乳喂养的妈妈和宝宝是幸福和快乐的。但是许多的新妈妈，在母乳喂养中常常会遇到母乳不足的情况，如何让自己的母乳更充足呢?让我们武汉催乳师来告诉你。
    1、新妈妈保持愉快的心情，充分的休息和充足的营养对于下奶也有很大的好处。新妈妈一定不要忽视产前对乳房的护理，如乳头操等。新妈妈也可以吃一些促进下奶的汤，如鲫鱼汤;猪蹄黄豆汤;乌鸡汤;山药顿母鸡等。
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    2、频繁有效的吸吮。宝宝的吸吮能促进妈妈垂体分泌更多的泌乳素，进而使乳房产生更多乳汁。宝宝频繁有效的吸吮，是下奶的方法。所以，妈妈奶越少，越是要让孩子勤吃。尤其是产后的头几天，虽然看上去奶量不多，但妈妈泌乳的反射十分强烈，而且乳汁中的抗体等物质含量，初乳对宝宝今后几个月的健康成长是至关重要的。
　　3.正确的喂养方法及含接姿势也是非常重要的。
　　4、早开奶。专家提示：宝宝在出生30分钟内，就应该吃母乳。这样有利于母乳的分泌。
　　总之，新妈妈们只要有足够的信心，掌握正确的喂养方法及上述注意事项，相信你的奶水会很充足的。如果真的是身体原因，没有奶水，那么可以请武汉催乳师帮助你。

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