武汉月嫂育婴师培训--盲目给宝宝补钙后果严重

  钙，是骨骼和牙齿的主要成分。而婴幼儿时期是一生中发育最快的时候，此时宝宝体内的钙每天都处于部分更新中，因此钙的摄入显得更为重要。对于影响孩子一生的钙吸收，年轻的爸爸妈妈们了解有多少呢？
  
     盲目给宝宝补钙后果严重
   泌尿系结石与饮食有关 
　育婴师说，泌尿系结石的形成与自然环境、遗传、机体代谢异常、营养状况以及饮食习惯等因素有关。实验证明，饮食中高蛋白、高热量、低纤维素能促使上尿路结石的形成，而现在的家长往往会给孩子食用大量的此类食物，如牛奶、巧克力等。此外，相对高温环境，小孩活动减少以及饮水减少也是泌尿系结石形成的相关因素。 
 
　　盲目补钙后果很严重 
　“从近年来增加的儿童病例就可以看出来，最突出的一点就是盲目补钙。”育婴师说，现在的家长最担心的就是孩子缺钙，怕因此而影响孩子的身高和发育。于是经常自行给孩子补充钙剂，而长期服用或短期大量地服用使肠道吸收的钙增多，血钙浓度升高，机体为了维持正常的血钙浓度，从尿中排出的钙就会增多。当过量的钙剂和含草酸盐、磷酸盐较多的食物如番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力、豆制品等一起进入人体时，会导致尿中碱性磷酸盐等增多，增加了出现结石的风险。一旦泌尿系发生感染，多余的钙剂难以排出，发生泌尿系结石的可能性就更大。由于孩子缺乏表达能力，泌尿系感染往往难以早期发现和治疗。 
 
　　武汉月嫂育婴师培训--饮食均衡不需额外补钙 
  “其实，只要孩子的饮食均衡是不需要额外补充钙剂的。除非孩子出现缺钙的症状，比如枕部脱发等佝偻病早期症状。”不过，育婴师建议，即使需要补钙也要经过医生诊断，在医生指导下进行补钙，以保证钙的摄入适量。此外，水质过硬；大量摄入高蛋白质、高热量、高嘌呤、低纤维素的饮食；过量服用鱼肝油；大量补充维生素C等，都会增加肾结石的风险。 
 
　　预防结石睡前不喝牛奶 
  育婴师建议，为了预防结石的形成或再形成，除了合理补钙外，小孩平时还要多饮白开水，多吃黑木耳，少吃鱼肝油，少吃糖，少吃豆制品，而且睡前不宜喝牛奶。虽然牛奶中含色氨酸有助于睡眠，但饮奶后的2-3小时是牛奶中的钙通过肾脏排泄的高峰期，此时人处于睡眠状态，在尿液浓缩的情况下钙通过肾脏在短时间内骤然增加，易形成结石。
 
   以上是介绍宝宝补钙的知识，妈妈们切忌不要盲目补钙。有些妈妈们在给宝宝喂奶的时候，会发现这样的问题，就是自己在喂宝宝的时候， 宝宝为啥偏爱妈妈的一侧奶，这是为什么呢?

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